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Título: A importância da atividade física a bordo de navio mercante.
Orientador(es): Albino, Francisco
Autor(es): Lucena, Jonatas Moreira de
Palavras-chave: Aptidão física
Atividades físicas
Stress (Psicologia)
Data do documento: 2013
Editor: Centro de Instrução Almirante Graça Aranha
Descrição: Nesse estudo de cunho bibliográfico, discutiu-se as evidências apresentadas na literatura quanto à importância das atividades físicas no período de lazer para prevenção de doenças psicossomáticas. Delimitou-se como fonte de informação bibliográfica: livros, periódicos, teses, dissertações e anais. A extensão temporal da busca foi limitada aos últimos 15 anos. Para atingir o objetivo proposto, optou-se por agrupar a discussão em torno dos seguintes temas: inter-relação ambiente - estilo de vida - saúde; e, benefícios da prática de atividade física a nível geral, no controle do estresse e na prevenção de doenças somáticas. A literatura pesquisada evidenciou as doenças psicossomáticas advindas do trabalho e da má qualidade de vida do trabalhador. Para reverter o quadro, são necessários mudanças, tanto a nível organizacional, propiciando ao trabalhador, dentre outros fatores, a satisfação no trabalho; quanto e principalmente a nível do trabalhador, reorganizando seu estilo de vida. Para a referida reorganização, um fator essencial, dentre outros, é a adoção de novos hábitos, e inerente a estes, está a prática de atividades físicas.
Abstract: This bibliographic study discussed the evidence presented in the literature about the importance of physical activity in leisure hours to prevent psychosomatic illnesses. The information sources were limited to bibliographies from the last ten years including books, periodicals, thesis, dissertations and congress books. In order to reach the objective of this study the discussion was grouped into the following items: inter-relations in environment, lifestyle and health-related work; benefits of physical activity to control stress and prevent psychosomatic illnesses. The investigated literature proved that psychosomatic illnesses are caused by one’s work conditions and low quality of life. In order to revert this picture some changes are required: on the organizational level provide for the worker, among other things, satisfaction with his job; and regarding the worker help restructure his lifestyle, by adopting new habits, especially by regular physical activity.
URI: http://www.redebim.dphdm.mar.mil.br/vinculos/000004/00000411.pdf
http://repositorio.mar.mil.br/handle/ripcmb/451144
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